首先让我们从回到过去开始，小时候最开始的记忆大都是在公园玩耍和幼儿园生活的片断吧，我们要努力回想的是，自己在孩提时代，最想做什么，并试着再次体会当时的心情。有人想当运动员，有的想做空中小姐，一定还有人要立志做一名公共汽车司机，想过这些后，还要思考为什么自己当时会有些愿望，是因为做那种职业可以让人看上去神气活现，还是兴趣的驱使，不管是是什么样的理由，都要把它先记下来，但重点是，一定要以孩子单纯的想法和纯粹的心情做出判断。也许这种判断标准让你感到有些茫然，那我们就把它认为是你最开始想做的事吧。想出最开始想做什么后，再想一下为什要这样做，虽然有人想不出什么非常明确的动机和理由，但也应该会说出几个关键词表示一些简单的原因，这些词非常重要，也要将它们写下来。将这些单纯的动机和理由进行整理后，你就会发现并得出小时候的价值观。下面我们就以小菜为例，来进一步说明。

　　小菜从小的愿望是当一名电视节目主持人，想做这个行业的动机是想像主持人那样光彩照人，生活多彩多姿，走到哪里都会受到别人的追捧，而且主持节目也很有意思。选择这个职业的理由是因为自己爱好文艺、有表演才能，不但工作内容有意思而且能赚到很多钱，受到大家的尊敬。将这些理由些写下来后，就会发现小菜小时候的价值观其实就是：想寻求多姿多彩的生活和较高的社会地位，并希望引人注目。

　　怎么样，这种分析的方法不是很难吧，下面让我们再来回忆一下在大学参加学校活动，作兼职，去实习的情况，关键还是要想出为什么参加这个活动，为什么做那个兼职，最初的选择动机是什么，是为了要锻炼自己的社交能力，还是为了帮朋友，或是为了毕业后就职而去了解某个企业，把这些都写下来，即使是不成句也没关系，并依照我们刚才做的样子，找出自己当时的价值观。

　　还是以小菜为例吧。小菜在刚入大学时就加入了校广播站，成为校广播员，还参加了校园歌手大赛，取得了很好的成绩，大三时为了锻炼自己适应社会的能力，找了份推销化妆品的兼职，经过分析，就可以得出小菜在这两个阶段的价值观。

　　现在让我们来复习一下“回顾过去”的要点：

小时候想做什么职业？理由是什么？动机是什么?

自己首次参加的学校活动、选择的第一份兼职、实习工作是什么？理由和动机是什么？

对这些动机和理由进行整理，得出当时的价值观。

　　我们用同样的方法找出现在的价值观和动机。做法虽然相同，但回到过去的整理是对自己过去多个人生阶段的总结，而“现在”只有一个。找出现在的价值观和动机也是用同样的问题问自己，为什么选择现在工作，理由和动机又分别是什么，想好后写出来，想到什么就写什么。

　　拿小菜为例，已是大四的小菜，目前在电视台新闻部实习，他对自己的价值观已经有了基本的了解。

经过上面两个步骤，你应该已经可以掌握这套方法的要点了

① 用简单的语句将过去的价值观总结出来（不管是语句还是关键词）

② 将现在的价值观也逐条写出。

这两件事做完了吗？

　　自我分析已经到了最后阶段了。总结过去与现在，各个阶段的价值观应该已经写出来了，无论是到现在还在深思熟虑的事，还是一个偶然的决定都是有理由和动机的。发现未来动机的重要一步，就是要明确以前是怎么考虑的，现在又做出了怎样的决定。用“真正想做什么？”“选择工作的基准有哪些”这些问题展开这个分析过程，应该有至少6至10个的总结语句，看到了这些语句，就可以回忆起当时的动机，然后与现在价值观的分析结合起来，选择3项自己最认可的价值观，就可以得出决定未来求职的标准和方向了。

　　例如小菜，经过对过去和现在价值观的整理，挖掘出很多对未来人生轨迹的规划，选取其中最看重的三项内容，就可以得出，小菜未来的求职基准就是，要依靠自己的特长做有兴趣的工作，并要在这份工作中等到认同感和成就感，能够影响其他人，基于在写作，文艺方面的兴趣与特长，小菜今后从事的行业可以是媒体，文化传播，广告、公关，职业可以选择记者、编辑、文案、策划等。

　　实现这种选择虽然有些难度，但明确了想要做什么，动机是什么以后，就可以制定出未来的求职标准了，也不该再感到迷茫，从分析自己的烦恼入手，就可以找到真正想工作的动机。而面对面试官提出的“为什么选择我们公司”的问题，也会得到令人信服而成熟的答案，例如小菜最终到一家杂志社面试文案一职时，就可以说“我从小就喜欢写作，一直想做自己感兴趣的工作，总希望自己写出的东西能影响别人，让大家的生活得到更好的变化，因此我认为我有能力面对这个职位的要求与压力，得到大家的认同。”